おはようございます！大西です♪
本日はプライベートなことをチョコっとだけ書いていこうと思います。
実は今日、ちょっとした目標達成記念日で、
朝から家族みんなに「聞いて！お母さんすごいやろ！」とラインを送りまくってます(笑)
思えば半年前、自分の意志力を試すために始めた
【お酒を飲まないという選択】ですが今日こうして半年が経過しました♪
お酒を飲まない人からみると、なんやそれだけ？と思うかもしれません。
でも私を良く知る人は、「すごいやん！」と驚いてくれるので、ちょっとウレシイ(*^^*)
ワインが大好き過ぎて、本気でソムリエを目指したり、利き酒師に憧れたり。
食べること、それに合わせたお酒をたしなむことが生活の一部だった私。
仕事のプレッシャーやストレスを仕事の後の一杯でごまかしたり、などは日常茶飯事。
そんな私が、半年前に読んだある本がきっかけとなり、
こうして【お酒を飲まないという選択】の日々を送っています。
今年はこの目標を達成するために、毎月の目標設定をし、毎日の課題も設定。
そこまではいいのですが、でもなかなか前に進まないのです💦
自分には何が足りないのか？を考えると
やるべきことはわかっているのに、いつまでもやらなかったり、
やったとしても中途ハンパだったりの自分がいました。
私のことは私が一番知っている はずなのですが、
結局は「明日やればいいか」「なんとかなるか」の甘やかしの連続でした。
目標を達成するには「意志力」が非常に重要で、その意志力には
- やるべきことを「やる！力」
- 目標達成の障害になっていることを「やらない！力」
- 長期的な目標を、明確に「望む力！」
という3つの力があるそうです。
その中の一つ
- 目標達成の障害になっていることを「やらない！力」
が私にとっては【お酒を飲まないという選択】だったのです。
12月に入って忘年会やライブ、そしてパーティー続き。
お酒を飲まなくても、今はけっこう楽しんでおります(#^.^#)
次の目標達成まで、また今日からスタートです。
毎日カレンダーにマルをつけ、そして自分に◎をつけ、ひたすら一歩一歩の繰り返しです。
また皆さまに、この経過を報告できますように。
大西でした(#^.^#)
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